Le pilstretch Le pilstretch, Dans la bonne humeur, malgré l’heure matinale, elles sont une douzaine de participantes sur leur gros ballon, prêtes pour un cours d’une heure et demie de pilâtes suivi de stretching. Après cette séance, elles auront gainé plus en profondeur leurs muscles et surtout pris un grand bol de bonne humeur et […]

Un cours de pilate avec Nina Un cours de Pilates avec Nina, comme si vous y étiez….. Nous nous retrouvons dans une jolie salle de danse, lumineuse mais assez froide, à Saint Pierre Quiberon. Nina nous accueille avec son sourire et sa bienveillance, ne nous brusque pas, ne nous pousse pas à dépasser nos limites […]