Le pilstretch

Le pilstretch, Dans la bonne humeur, malgré l’heure matinale, elles sont une douzaine de participantes sur leur gros ballon, prêtes pour un cours d’une heure et demie de pilâtes suivi de stretching. Après cette séance, elles auront gainé plus en profondeur leurs muscles et surtout pris un grand bol de bonne humeur et de plaisir. Une parenthèse de bien-être dans la semaine.