Composante des activités de fitness, le Step permet de réaliser de nombreux exercices pour améliorer et entretenir la condition physique, notamment le système cardio-vasculaire. Parmi les principaux objectifs on peut retenir : la coordination, l’équilibre, l’endurance musculaire et cardio-vasculaire, la capacité d’attention, l’orientation dans l’espace, la mémorisation.

Animateur : Erik Camus La Guérinière ( 06.77.53.86.81)

L'activité a lieu le mardi à la salle omnisports de St-Pierre de 19h 45 à 20h30

Les activité CAF et STEP débutant peuvent être faites en continu