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  • Le STEP a lieu maintenant le MARDI

    Erik assure les cours de STEP le mardi de 19 h 45 à 20 h 30  après le cours de CAF
     
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STEP

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  • Composante des activités de fitness, le Step permet de réaliser de nombreux exercices pour améliorer et entretenir la condition physique, notamment le système cardio-vasculaire. Parmi les principaux objectifs on peut retenir : la coordination, l’équilibre, l’endurance musculaire et cardio-vasculaire, la capacité d’attention, l’orientation dans l’espace, la mémorisation.

    Animateur : Erik Camus La Guérinière ( 06.77.53.86.81)

    L'activité a lieu le mardi à la salle omnisports de St-Pierre de 19h 45 à 20h30

    Les activité CAF et STEP débutant peuvent être faites en continu

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