Toute l'actualité Aquabike

  • Calendrier d'AQUABIKE 2017-2018

    LUNDI 15 h 45 (28 séances possibles pour un abonnement de 20 séances à 170 € : n'oubliez pas de prévenir Gilberte au 02.97.30.74.33 en cas d'absence)
    Septembre = 18,25
    Octobre = 2,9,16
    Novembre = 6,13,20,27
    Décembre = 4,11,18
    Janvier = 1... [Lire la suite...]
  • Les séances d'AQUABIKE des 3 et 4 avril 2017 débuteront à 16 heures

    Les séances d'aquabike des 3 et 4 avril commenceront à 16 h au lieu de 15 h 30.
    NB : Ces modifications sont liées à une période de vacances scolaires. [Lire la suite...]
  • AQUABIKE du mardi : 15 h 45 à partir du 7 mars 2017

    Attention changement d'horaire pour les séances du mardi !
    A partir du 7 mars 2017, les séances d'aquabike débuteront à 15 h 45 (au lieu de 15 h 30). [Lire la suite...]
  • Modifications pour les séances d' AQUABIKE 2016-2017

    Changement d'horaires et de capacité pour les séances d'AQUABIKE en 2016-2017
    Les séances d'aquabike des lundis et mardis peuvent maintenant accueillir 12 participants (au lieu de 9).
    Elles commencent toutes les deux, comme celles d'aquagym, à... [Lire la suite...]
  • Chèques "Sport et bien-être" acceptés

    Petit rappel : les chèques "Sport et bien-être",  accessibles à tous les employés commmunaux, sont acceptés pour toutes les activités sportives de Loisirs et Culture. [Lire la suite...]
  • Les anciennes actualités de l'aquabike

    2014-2015
    C'est la rentrée pour l'aquabike.
    Le 8 septembre 2014, tout le monde était en forme pour reprendre cette nouvelle année d’AQUABIKE à la piscine Neptilude de Quiberon.
    Enfin, en forme, surtout dans la tête, ce qui est déjà pas ma... [Lire la suite...]

Aquabike

<< Retour
  • Coordinatrice : Gilberte LE PENNEC (02.97.30.74.33)

    L'activité a lieu à la piscine Neptilude de Quiberon
    - le lundi de 15 h 45 à 16 h 45
    - le mardi de 15 h 45 à 16 h 45

    L’aquabike est une activité plus tonique que l’aquagym. Dans l’eau, on pédale les doigts dans le nez. Enfin presque ! On travaille essentiellement les muscles dits profonds du bas du corps. Les résultats sont rapidement visibles, la résistance exercée par l’eau étant 12 fois plus élevée que celle de l’air. On booste son tonus musculaire.

    L’aquabike est aussi une activité idéale pour soulager les jambes lourdes. Et un vrai remède anti-stress. Après une demi-heure sur ce vélo hydraulique, on se sent léger et détendu… et on peut profiter de la piscine et du spa pendant une demi-heure supplémentaire ! Cette activité est ouverte à tous, même aux personnes ne sachant pas nager. Les participants s'engagent à avoir l'avis de leur médecin sur leurs aptitudes à faire cette activité. Loisirs et Culture ne pourra pas être responsable en cas de souci, si l'adhérent n'a pas pris cette précaution.

    Chaque groupe est limité à 12 personnes qui s'inscrivent pour 20 séances pour l'ensemble de l'année. Des participations ponctuelles sont possibles en fonction des absences des habitués. Contacter Gilberte LE PENNEC pour plus de précisions.(02.97.30.74.33)

     

     

Recevez notre newsletter

Joomla Extensions powered by Joobi